Masaža prečna frikcija

Masaža prečna frikcija je tehnika, ki se izvaja lokalno in je namenjena:

• zmanjševanju bolečin, ki so posledica degenerativnih sprememb v kitah,

• odpravljanju strukturnih sprememb (latinsko adhezij), ki nastanejo zaradi nenehnih draženj kit in vodijo v degenerativne spremembe kit (latinsko tendinoz),

• pospešenemu celjenju natrganin v mišici, kiti ali vezi,

• zmanjševanju bolečine, ki jo ta natrganina povzroča,

Masaža prečna frikcija se vedno uporablja skupaj s fizioterapevtskimi tehnikami, ki obremenijo poškodovano tkivo na naraven, fiziološki način (npr. sklepna mobilizacija z gibanjem in raztezanje z nežnim mišičnim napenjanjem). Tako dosežemo, da je zaceljeno tkivo kvalitetnejše in da so vezivna vlakna pravilno usmerjena – orientirana.

Cyriax in frikcijska masaža

Prečna frikcijska masaža se lahko imenuje tudi globoka frikcijska masaža. Tehnika frikcijske masaže je opisana že v starodobni literaturi. Cyriaxove strokovne knjige o ortopedski medicini so naredile frikcijo kot prepoznavno tehniko.

Cyriax je predpostavljal, da se po poškodbi kite ali mišice, po vnetni fazi razvije brazgotina. Prečno-frikcijska masaža vzdržuje oz. ponovno vzpostavlja transverzalno gibljivost mišice oz. kite ali vezi.

Zmanjšanje bolečine

Po nekaj minutah prečno-frikcijske masaže pride do lokalnega analgetičnega učinka – torej do zmanjšanja bolečine. Verjetno ima vlogo pri temu opioidni sistem. Drugi mehanizem je preko difuzne noksične inhibicije. Nociceptivni stimulusi aktivirajo periakvaduktalno sivo substanco (nucleus raphe magnus) – jedra v talamusu, ki aktivirajo eferentni trakt (tractus raphespinalis). Aktivacija tega trakta povzroči sproščanje enkefalinov na nivoju hrbtenjače in supresijo signalov za bolečino. Posledica je relaksacija mišic in zmanjšanje bolečine.