Categories
Bolečina Manualna terapija Trigger point masaža

Kaj je hernija, protruzija, prolaps

Hernija išias, zdrs medvretenčne ploščice, ki draži ishiadični živec. Pomaga trigger point terapija in manualne tehnike. Hernija išias … gre za zdrs medvretenčne ploščice, ki draži okoliška tkiva. Javlja se z bolečino v križu, bolečino v nogi ali z bolečino v križu in nogi. Ameriška združenja “North American Spine Society”, “The American Society of Spine […]

Categories
Bolečina Fizioterapevtske tehnike Terapevtske vaje - kinezioterapija Trigger point masaža

Bolečine v zapestju – Sindrom karpalnega kanala (Sindrom zapestnega kanala)

Sindrom karpalnega kanala – pomaga fizioterapija Sindrom karpalnega kanala (sindrom zapestnega kanala) se kaže z bolečinami v zapestju, motnjami občutkov v prvih treh prstih roke, mravljinčenjem, lahko celo padanjem stvari iz rok. Sindrom karpalnega kanala je utesnitev enega izmed 3 živcev, ki potekajo v roki in sicer medianega živca. Kaže se z mravljinčenjem prstov, ki […]

Categories
Bolečina Fizioterapevtske tehnike Manualna terapija Terapevtske vaje - kinezioterapija Trigger point masaža

Bolečina v ramenu – Utesnitveni sindrom ramena (Shoulder impingment)

Bolečina v ramenu zaradi utesnitve – (Shoulder impingment) Bolečina v ramenu najpogosteje nastane zaradi utesnitvenega sindroma ramena. Bolečina v ramenu se javlja predvsem v področju ramena, lahko se širi tudi navzdol po roki. Bolečina se pojavlja predvsem pri dvigu roke in sicer na začetku dviga roke ni bolečine, nato se bolečina pojavi in ponovno izzveni, […]

Categories
Bolečina Trigger point masaža

Glavobol v zadnjem delu glave in trigger point masaža

Glavobol v zadnjem delu glave Miofascialni bolečinski sindrom je pogosto vzrok za glavobol v zadnjem delu glave (glavobol v zatilju, okcipitalni glavobol). Aktivne trigger točke (mišični vozli) v določenih mišicah vratu lahko povzočajo prenešeno bolečino, ki jo čutimo kot glavobol v zatilju. Pri fizioterapevtski oceni, ko ugotavljamo, katera mišica je vključena v miofascialni bolečinski sindrom. […]

Categories
Bolečina Manualna terapija Terapevtske vaje - kinezioterapija Trigger point masaža

Obraba kolka – artroza kolka

Obraba kolka ne boli Obraba kolka je okvara sklepnega hrustanca. Ampak hrustanec ni prekrvavljen in oživčen, zato ne boli. Bolečine v artrotičnem, obrabljenem sklepu prihajajo najpogosteje iz nadražene sklepne ovojnice kolka. Kolčni sklep lahko boli v predelu dimelj, zelo pogosto pa se bolečina čuti samo na notranjem delu kolena – zato se pogosto napačno diagnosticira […]

Categories
Bolečina Manualna terapija Terapevtske vaje - kinezioterapija Trigger point masaža

Bolečine v vratu in med lopaticami

Za bolečine v vratu in med lopaticami pomaga fizioterapija Bolečine v vratu, ki izžarevajo navzdol med lopatice, so lahko posledica zdrsa medvretenčne ploščice – diskusa (protruzija diska ali hernija diska). Diskus služi kot amortizer, ki blaži kompresijske sile, ki nastajajo med sosednjimi vretenci hrbtenice. Diskus, je sestavljena iz dveh delov. Iz vezivnih vlaken in želatine. […]

Categories
Bolečina Manualna terapija Terapevtske vaje - kinezioterapija Trigger point masaža

Bolečina v križu in nogi – Manualna terapija

Bolečina v križu in nogi Bolečina v križu in nogi se pogosto pojavlja med 25. in 55. letom starosti. Najpogostejša razloga za bolečino v križu in nogi sta trigger točke v mišicah ali premik, zdrs medvretenčne ploščice (hernija, protruzija, prolaps, išias, lumboishialgija…). Medvretenčna ploščica (discus) leži med dvema vretencema hrbtenice in je sestavljena iz dveh delov: želatinaste kroglice (nukleus […]

Categories
Bolečina Trigger point masaža

Negibljiv vrat

Simptomi trigger točk v vratno-ramenski mišici Najpogostejši miofascialni vzrok za bolečine v vratu in lopatici in negibljiv vrat, lahko tudi ramenih, so trigger točke v vratno-ramenski mišici, ki se imenuje m. levator scapulae. Trigger točke v mišici povzročajo bolečino, ki se čuti v vratnem kotu in ob notranjem robu lopatice, lahko pa tudi po zadnjem […]

Categories
Bolečina Nasveti in novice Trigger point masaža

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici Piriformis sindrom je stanje, ki se lahko kaže kot bolečina v riti. Piriformis je mišica, ki se nahaja v predelu ritnice skupaj z ostalimi kratkimi ritnimi mišicami oz. glutealnimi mišicami. Zaradi napačne uporabe ali preobremenitve, ki je lahko akutna ali kronična, se v mišici piriformis lahko razvije Triger točkea […]

Categories
Manualna terapija Nasveti in novice Trigger point masaža

Omotičnost iz vratu je pogosta težava

Omotičnost iz vratu Omotičnost iz vratu je žal precej pogosta zadeva, ki prizadeti osebi lahko zelo zagreni življenje. Poleg samega neprijetnega občutka v glavi zaradi omotičnosti, se lahko pojavi tudi občutek slabosti in občutek siljenja na bruhanje. Prizadeta oseba se hitro prestraši, da bo padla, postane nesigurna v sebe in svoje ravnotežne sposobnosti. Tako se […]