Categories
Bolečina Nasveti in novice Trigger point masaža

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici Piriformis sindrom je stanje, ki se lahko kaže kot bolečina v riti. Piriformis je mišica, ki se nahaja v predelu ritnice skupaj z ostalimi kratkimi ritnimi mišicami oz. glutealnimi mišicami. Zaradi napačne uporabe ali preobremenitve, ki je lahko akutna ali kronična, se v mišici piriformis lahko razvije Triger točkea […]

Categories
Manualna terapija Nasveti in novice Trigger point masaža

Omotičnost iz vratu je pogosta težava

Omotičnost iz vratu Omotičnost iz vratu je žal precej pogosta zadeva, ki prizadeti osebi lahko zelo zagreni življenje. Poleg samega neprijetnega občutka v glavi zaradi omotičnosti, se lahko pojavi tudi občutek slabosti in občutek siljenja na bruhanje. Prizadeta oseba se hitro prestraši, da bo padla, postane nesigurna v sebe in svoje ravnotežne sposobnosti. Tako se […]

Categories
Bolečina Nasveti in novice Trigger point masaža

Trigger point oz. Triger točka ali po domače “mišični vozel” – kaj je to?

Trigger point, Triger točka oz. mišični vozel Trigger point oz. Triger točka je po domače “vozel”, ki nastane v mišici. Mišica je zgrajena iz velikega števila mišičnih vlaken. Več vlaken je povezanih v snopič, ki je ovit z ovojnico. Več snopičev je z drugo ovojnico povezanih v snop. In cela mišica je ovita z ovojnico […]

Categories
Nasveti in novice Zdravje in zdravljenje

Sreča – kako jo povečati?

Kaj je to sreča? Sreča je nejasen pojem. Različnim ljudem pomeni različne stvari. Ali lahko srečo kupimo? Se je lahko naučimo? Se lahko sprogramiramo za srečo? Kje neki jo lahko najdemo? Ste se kdaj vprašali zakaj nas nekatere preproste stvari osrečujejo, druge pa ne? Obstajata dve vrsti sreče: kratkoročna in dolgoročna. Kratkoročna sreča pomeni stvari, […]

Categories
Fizioterapevtske tehnike Nasveti in novice

Infrardeča lučka – ali pride svetloba do mišic in sklepov?

Infrardeča lučka Infrardeča lučka oddaja svetlobo. Svetloba je oblika elektromagnetnega valovanja, ki se obnaša kot valovanje in kot gibanje delcev. Svetlobo določa valovna dolžina (razdalja med dvema vrhovoma), frekvenca in amplituda. Pomembna lastnost pa je seveda tudi vsebnost energije, ki jo infrardeča lučka oddaja in se meri v joulih. Količina dobavljene energije v časovni enoti […]