Težave po poškodbi pri športu oz. po nesreči

Težave po športni poškodbi oz. nesreči

Športna fizioterapija je usmerjena v reševanje težav po športni poškodbi. Športne poškodbe se rade ponavljajo. Če želimo, da se športna poškodba ali težava po nesreči dobro pozdravi, moramo najprej ugotoviti kaj je poškodovano in kaj povzroča bolečino, saj ima vsaka bolečina svoj izvor.

Pregled po Ortopedski medicini nam pomaga ugotoviti katera mišica, kita, vez, sklep ipd. ne deluje ustrezno. Šele na osnovi dobre diagnoze, se lahko izvaja učinkovita in varna športna fizioterapija. Športna fizioterapija ne samo, da simptomatsko odpravlja bolečino, temveč tudi izboljša kvaliteto zaceljenega dela.

Težave in bolečine po športnih poškodbah in nesrečah se pogosto ponavljajo, če ni ustrezne rehabilitacije. Pomembno je, da športna fizioterapija uporablja sodobne terapevtske masaže in druge fizioterapevtske tehnike, da se odpravi bolečina in izboljša kvaliteta zaceljenega tkiva.

Pravilno zaceljeno tkivo lahko prenaša enake oz. vsaj približno enake obremenitve kot jo je lahko pred nastankom poškodbe. 

Težave po poškodbi pri športu ali po nesreči se morajo dobro zaceliti, drugače se ponavljajo. Problem je, če se poškodba sploh ne zdravi oz. zdravljenje ni ustrezno, saj se lahko poškodovano tkivo nepravilno zaceli. Nepravilno zaceljeno tkivo pa ne more prenašati enakih obremenitev kot pred poškodbo in je zato bolj dovzetno za ponovno poškodbo.

Športna fizioterapija – kakšni so cilji in namen

1. Prvi korak proti cilju je, da se odpravi bolečina – izvaja se npr. Trigger point masaža.
2. Drugi korak je, da se izboljša kvaliteta zaceljenega tkiva – uporabi se npr. Terapija z ultrazvokom.
3. Tretji korak je, da se ponovno vzpostavi zaupanje v poškodovani del – izvajajo se npr. proprioceptivne vaje.

Naši možgani so si namreč dobro zapomnili bolečino ob poškodbi. Posledica tega je, da poškodovanemu delu ne zaupajo več. Na to lahko vplivamo s kinezioterapijo! Kinezioterapija je individualno sestavljen program vaj (npr. vaje za hrbet in trebuh), prilagojen potrebam posameznika, s poudarkom na kvalitetni izvedbi posamezne vaje ter proprioceptivni vadbi. Tako lahko:

• preprečimo ponavljanje poškodbe in
• preprečimo razvoj prezgodnjih starostnih sprememb in degenerativnih obrab kot sta npr. artroza – artritis.