Categories
Zdravje in zdravljenje

Nasmeh in zdravje

Gumb na stran fizioterapija barbara purkart ljubljana

Nasmeh krepi zdravje

Nasmeh poveča količino zdravih hormonov – endorfinov v telesu. Ob nasmehu se količina hormonov Sreče bolj poveča kot če bi pojedli 100 tablic čokolade in imeli kupe denarja. Ko vidite, da se nekdo smehlja, se navadno nasmehnete tudi sami. Tako se zniža raven stresnih hormonov in krvni tlak.

Negativne misli aktivirajo desni prefrontalni korteks, ki je blizu središča za stres. Ko se poveča raven stresnih hormonov, to oslabi imunski sistem in na dan lahko izbruhnejo različne bolezni, tudi genetske. Torej pozitivne misli so dobre za krepitev zdravja.

Ljudje, ki se radi smejijo, so bolj:

  • zdravi
  • premožni, ker zaslužijo več denarja
  • imajo boljše medsebojne odnose in
  • veljajo v družbi za sposobnejše.

Torej, samo nasmehnite se in ste že bližje Zdravju in notranjemu zadovoljstvu.

In ne pozabite: smeh je nalezljiv, zato ga širite naprej!

 

 


Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.