Piriformis sindrom in bolečina v ritnici

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici

Piriformis sindrom je stanje, ki se lahko kaže kot bolečina v riti. Piriformis je mišica, ki se nahaja v predelu ritnice skupaj z ostalimi kratkimi ritnimi mišicami oz. glutealnimi mišicami.

Zaradi napačne uporabe ali preobremenitve, ki je lahko akutna ali kronična, se v mišici piriformis lahko razvije Triger točka ki jo po domače imenujemo “mišični vozel” po angleško pa Trigger point.

Bolečina v nogi kot išias

Mišica piriformis ima lahko različne anatomske variacije z išiadnim živcem. Išiadni živec lahko poteka pod mišico (Slika 1), skozi mišico (Slika 4), nad njo (Slika 2) ali pa je živec razdeljen na dve veji od katerih ena veja živca poteka pod mišico piriformis, druga pa skozi njo (Slika 3).

Glede na zgornjo sliko si verjetno ni težko predstavljati, da kronična zategnjenost, togost in neprožnost mišice lahko ovira normalno drsenje išiadnega živca. Utesnitev in draženje živca se odraža z bolečino, ki lahko izžareva po nogi navzdol.

Piriformis sindrom in Trigger point masaža

S Trigger point masažo lahko odpravimo Triger točke, ki so nastale v mišici piriformis. Če je težava nastala akutno, se najprej razvijejo neprekrvavljeni deli v mišici, ki povzročajo bolečine. Če pa odlašamo in dovolimo, da težave trajajo dalj časa, se v tkivu poleg Triger točk razvijejo adhezije. To pomeni, da posamezna vlakna v mišici ne drsijo več lepo eno ob drugemu, ampak se zlepijo med sabo.

• Za akutne težave uporablljamo različne mišične tehnike Trigger point masaže.
• Za kronične težave uporabljamo različne tehnike vezivnih tkiv in sproščanja fascij Trigger point masaže.

Samopomoč in izboljšanje metabolizma v mišici piriformis