Categories
Bolečina Manualna terapija Terapevtske vaje - kinezioterapija

Terapija osteoartritisa kolena = starostnih obrab kolena

Kakšna je najboljša terapija osteoartritisa kolena? Mednarodno združenje za strostne spremembe na sklepih (OARSI – Osteo Arthritis Research Society International) je v svojo raziskavo vključilo vse možne terapija osteoartritisa kolena, ki naj bi pomagale pri osteoartritisu kolena in ki temeljijo na znanstvenih dokazih. Bolečine zaradi komplikacij, ki nastanejo kot posledica starostnih sprememb na kolenu prizadanejo […]

Categories
Bolečina Trigger point masaža

Negibljiv vrat

Simptomi trigger točk v vratno-ramenski mišici Najpogostejši miofascialni vzrok za bolečine v vratu in lopatici in negibljiv vrat, lahko tudi ramenih, so trigger točke v vratno-ramenski mišici, ki se imenuje m. levator scapulae. Trigger točke v mišici povzročajo bolečino, ki se čuti v vratnem kotu in ob notranjem robu lopatice, lahko pa tudi po zadnjem […]

Categories
Bolečina Nasveti in novice Trigger point masaža

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici

Piriformis sindrom in bolečina v ritnici Piriformis sindrom je stanje, ki se lahko kaže kot bolečina v riti. Piriformis je mišica, ki se nahaja v predelu ritnice skupaj z ostalimi kratkimi ritnimi mišicami oz. glutealnimi mišicami. Zaradi napačne uporabe ali preobremenitve, ki je lahko akutna ali kronična, se v mišici piriformis lahko razvije Triger točkea […]

Categories
Bolečina Nasveti in novice Trigger point masaža

Trigger point oz. Triger točka ali po domače “mišični vozel” – kaj je to?

Trigger point, Triger točka oz. mišični vozel Trigger point oz. Triger točka je po domače “vozel”, ki nastane v mišici. Mišica je zgrajena iz velikega števila mišičnih vlaken. Več vlaken je povezanih v snopič, ki je ovit z ovojnico. Več snopičev je z drugo ovojnico povezanih v snop. In cela mišica je ovita z ovojnico […]